人生１００年時代

「人生１００年時代」

私は、今年７７歳喜寿を迎えますが、これからどのように生きていこうかと考えたことがありました。

その中で、「健康」に勝るものなしと思い「太極拳」を習っていこうと決心しました。

習い始めて3年目を迎えます。太極拳は、呼吸法を基本にゆっくりとした動きですので、

私にはピッタリです。24式の型があり、3年たっても覚えられない私ですが、これからも

仲間と共に「健康に生きる」事を目指し続けていきたいと思っています。

投稿者プロフィール

千田 恵美子心理カウンセラー　くれたけ心理相談室（清瀬支部）東京都

東京都清瀬市にて対面でのカウンセリング（個室、カフェ、ご自宅訪問）と電話やオンラインでのカウンセリングをお受けしています。

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