怒りの心

あなたは今、何かに対して怒っいませんか？

「自分は正しい」という心が、強ければ、強いほど、相手のちょっと

した言動にも「怒り」になります。

怒りは相手を拒否する心のはたらきでもあります。

人間の感情の中で最も家庭の和を破壊するものは、「怒り」だそうです。

怒りの心を少しでも鎮めるには

一つは

相手の考えに対し善悪や正誤の判断をすぐにつけず「そうだね」とまずは受け止める。

その一呼吸が、大切です。

たとえ相手の主張に納得できなくても、相手がそう考えるには理由があるのだと理解するのです。

「なるほどー」とすご～く思いました。

雑誌より抜粋

投稿者プロフィール

千田 恵美子心理カウンセラー　くれたけ心理相談室（清瀬支部）東京都

東京都清瀬市にて対面でのカウンセリング（個室、カフェ、ご自宅訪問）と電話やオンラインでのカウンセリングをお受けしています。

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