ジムに行ってきました

2026年6月18日 2026年6月18日千田恵美子

千田恵美子

今日は、清瀬市の未来センタ－のジムに行ってきました。

1回３００です。

今はどこにでもジムがあり、お手軽に行くことができますね。

なんで行こうかと思ったかというと

「私ジムに行ってるの、あの人も、この人も行ってるの、あなたも行ったら！」

聞いて、急に心が動きました。「え～そんなにみんな行ってるの、知らなかった～」っと。

よ―し、私も行くぞ～と思ってから、約1ヶ月、

ようやく重い足を上げ、今日で3回目です。

簡単なようで、簡単でない機械たちが待っていました。

約1時間ほど、トレイナ―の、方がついてくださり、一つ一つこなしていきました。

帰宅してからド～ンと疲れが出て、少しお休みのところです。

続けていきたいですが、どうなるやら．．．

千田恵美子心理カウンセラー　くれたけ心理相談室（清瀬支部）東京都

東京都清瀬市にて対面でのカウンセリング（個室、カフェ、ご自宅訪問）と電話やオンラインでのカウンセリングをお受けしています。